Emagrecimento Saudável

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15/09/2020 – FIQUE POR DENTRO

O emagrecimento saudável é primordial para garantir a manutenção do peso a longo prazo. Ao adotar medidas drásticas, não há uma readaptação do organismo, muito menos da mente. Logo, a tendência é que a pessoa retorne ao seu peso normal ou engorde ainda mais. Então, como obter um emagrecimento saudável?

Hoje, no Fique por Dentro, Fábio Zamana e Michelle Gomes conversaram sobre o assunto com a nutricionista e self coach Luana Rezende. Confira: